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食物中那些含有维生素k

前段时间身体不适去医院做了个检查，医生说我缺少维生素k，还给我开了药，我想通过食物来补充一下，哪些食物中含有维生素k呢。

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，补充维生素K，可以多吃深绿色蔬菜及优酪乳中取得维生素K。他们是日常饮食中容易取得的维生素K的补品。
建议经常吃蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、菠菜、甘蓝菜、莴苣、香菜、螺旋藻、藕比较好，希望我的回复能够帮助你。

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