因为胎儿也需要营养，所以主要是控制甜食，包括甜的饮料、糕点。在妇产科医生的指导下，制定合适的饮食方案，保证蛋白质、碳水化合物、蔬菜的摄入，水果不要太多12个。
然后增加运动，每天坚持散步二次，每次30分钟。
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