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最近感觉心里难受,隔三差五的就

最近感觉心里难受,隔三差五的就心里难受,吃点什么药那。
提问时间:2020-04-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的心理压力所致,这可能是由于你最近遇到了让你感到不快的事件,因为现实原因让你一时无法化解,而容易让你内心产生较强的心理压力,并由此让你内心容易产生过分的紧张、焦虑、抑郁甚至恐惧等负面情绪,这些过强的负面情绪的作用,就容易让你心里体验到难受的感觉。

    心理指导:因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节,消除过强的依赖药物治疗的心理,增强自信和解决问题的能力,并且学会与他人进行有效的沟通交流的方式,从而让你尽快地摆脱心理难受的困扰。

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