您好,眼皮跳这种情况是眼部肌肉眼轮匝肌痉挛收缩引起。一般认为与用眼疲劳、身体劳累、精神紧张等因素有关。建议
1、注意休息,不要过于紧张,避免劳累。
2、注意防止用眼疲劳。正常40岁以上就可能出现不同程度的老花眼现象,这是正常生理现象,但是针对老花眼现象,应及时在看近距离物体情况下戴镜矫正,否则很容易引起视疲劳、甚至头痛头晕等症状。注意良好的用眼习惯。不要长时间近距离用眼,一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟,远眺放松。
3、可以局部热敷,每次15分钟,每天2-3次。
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