例假前为什么这么能吃？正常吗？

你好，根据你的描述，这是正常的，月经前有的人吃得多有的人吃不下，这些都是因人而异的。但是月经前一周要注意饮食清淡，吃易消化，富营养的食物。

可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。指导意见月经期就不要吃甜食、冷食及刺激性食物。

多吃高纤维食物，如疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

祝健康！