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因练习坐位体前曲，腿部肌肉痛

最近练习坐位体前曲，膝盖周围肌肉结成硬块，好象抽住一般，影响考试:需要医生帮助提供远程诊断：请问这是什么原因，该如何治疗

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

近期锻炼坐位体前屈，现在膝关节肌肉硬块似，这需要考虑是由于近期运动锻炼表现指导意见对于运动锻炼，肌肉强健也是很正常的，这可以适当热敷，揉揉，后期逐步加大运动负荷都可以好转

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