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体内湿气多，应该注意什么，如何排湿

我最近感觉头发油很大，自己也经常提不精神，去中医医院检查说是体内湿气多，体内湿气多该注意什么？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内湿气多平时的话要注意多补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物，平时注意生活规律，注意避免辛辣刺激性的食物。
体内湿气多也可以到医院中医科就诊，服用中药调理。

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