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牙齿矫正的保持器丢了，牙齿已经变形

3年前我的牙套已经取掉了，之后就开始戴保持器了，但是都只是在晚上才戴，而且有一天不戴第二天晚上戴的时候就会疼，前几天我的保持器丢了，现在牙齿已经有点歪了，怎样才能让牙齿变形的幅度小一点？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

像这种情况来说，近期一般需要同时配合，佩戴保持器的方法来进行纠正指导,平时要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物生冷食物，注意保持口腔的卫生

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