如何区分体质的好坏啊？

这是大部分人群都想知道的一个话题，因为人与人的体质都不一样的，有的就像你朋友说的热体质，还有的则是凉体质，也就是说的寒体质，比如说寒性体质的人吧，一般来讲不容易发烧，尤其是在冬天的时候四肢经常处于发凉的状态，这种体质的人容易疲劳，而热体质的人群则是皮肤显得油腻腻的，很是光亮，体力很充沛，容易发烧，浑身或者是四肢都属于燥热状态，对于这种体质的人日常多吃一些凉性的食物比较好。