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摔了一跤后腰间盘突出,还有一点

摔了一跤后腰间盘突出,还有一点骨折的人来说,多长时间就能长时间坐着或者站着，现在我有时候就会腰疼，有时候一天也不疼，我应该在日常生活中咋做呢

提问时间：2020-05-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，无论什么时候，最好不要长时间坐着，适当的腰背肌锻炼很重要

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