月经很多血块，腰酸还很凉

你好，综合你的情况月经量特别多，有血块，同时有腰酸发凉的症状首先要考虑是否存在淤血，或是宫寒引起的现象。建议，在月经期可以使用益母草颗粒，新生化颗粒等药物来改善症状。

平时可以每天坚持食用红枣，桂圆，红糖，生姜煮水喝有一定温宫散寒，缓解痛经症状的作用。在月经来潮前后及月经期应避免生冷辛辣的食物，注意腹部保暖，避免着凉。