您好,您说的情况,考虑还是肌肉劳损、软组织损伤的可能性较大,与长期坐姿不好、受凉、肌肉疲劳有关。指导意见建议先按摩、热敷、拔罐或外用麝香壮骨膏等治疗看看能否缓解。
如果伴有臀部、腿痛、麻木,要查下腰椎片甚至磁共振,排除腰椎病。最后,可查下肾脏B超、尿常规,排除肾脏的问题。但您的问题考虑还是肌肉劳损可能大,可以先按此治疗观察看看。
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