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老是回忆一件后悔的事

老是回忆一件后悔的事，最近回忆的特别厉害，影响了睡眠，怎样可以忘记，或是走出阴影

提问时间：2020-12-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的情况，多考虑心理因素影响所致的，不必担心的。指导意见：建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，正确面对事与物，必要时心理医生咨询，消除顾虑。
以上是对“老是回忆一件后悔的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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