问患者提问

晚上吃豆渣会胖吗？怎样吃才不会胖，减肥期

晚上吃豆渣会胖吗？怎样吃才不会胖，减肥期。

提问时间：2020-03-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，根据你的描述，建议你在减肥期间晚上最好是清淡饮食，不要吃过多的高糖类的食物，只要坚持下去，就能很好的瘦身指导意见：建议你每天还要积极的锻炼身体，每次的运动量最好是在一小时以上可以很好的燃烧身上的脂肪可以选择瑜伽或者是游泳

相关问题