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患者提问

我每天晚上做噩梦感觉有人进来是

我每天晚上做噩梦感觉有人进来是怎么回事
提问时间:2020-01-24
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:常做噩梦感到不安怎么办--梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。

    心理指导:持每天适量的体育锻炼,提高身体的抵抗力和免疫力,俗话说,增加"阳气";每天睡觉前要清心,祷告,把自己的心安稳下来。

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