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我的抑郁症好几年了，从来没去治过，也没和家人说

我的抑郁症好几年了，从来没去治过，也没和家人说清楚过。我每天每天的发呆，晚上又失眠，我都不想过了。我该怎么办，活着就是煎熬。

提问时间：2020-09-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。

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