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甩腿对于静脉曲张预防有帮助吗

最近许多朋友都患有静脉曲张疾病，我可不想患上这种疾病，太难看，想知道怎么预防，甩腿可以吗？甩腿对于静脉曲张预防有帮助吗

提问时间：2020-01-27

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

您好！甩腿是可以预防静脉曲张的，一般做一些促进血液循环的动作都对静脉曲张的预防有帮助。一手扶住墙面，上身正直，翘起脚尖向前后甩动小腿数次，直到腿部感觉酸胀，换另一条腿，重复此动作。
此法可加快下肢血液循环，防止下肢萎缩或麻木。

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