我身上鸡皮疙瘩都起来了，很痒，一抓就红

问题分析：您的情况考虑您可能是过敏性皮肤病荨麻疹的可能性比较大意见建议：忌食致敏和刺激的食物如鱼虾,浓茶,咖啡,酒类,葱,蒜等.避免各种外界刺激,如过度洗拭,热水烫洗,肥皂水以及易使患者皮肤受刺激的动物皮毛, 羽毛和其他人造纤维,玻璃丝等物质.禁止暴力搔抓,以防感染.消除种经精神因素,积极配合治疗.饮食宜清淡,多吃易消化食物,如新鲜蔬菜和水果,保持大便通畅