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晚上睡眠质量差，胡思乱想

一到晚上难以入睡，老是想来想去，有时还会有想伤害别人的想法，明知道那样做不对，可还是不由自主的去想，很害怕自己伤害别人

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的，伴多梦。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6。

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