补脾的食物有哪些？补脾的食物有哪些？

病情分析：补脾的食物首选黄色和甜味之品，如黄豆、小米、地瓜、玉米、蜂蜜、阿胶、饴糖、沙棘、南瓜、胡萝卜、黄豆芽、土豆、芒果、菠萝、木瓜、香蕉、甜梨、哈密瓜、菠萝蜜、柿子、枇杷、黄桃、黄鳝等。

其次，山药、茯苓、黄芪、沙棘、白扁豆、人参、糯米、薏苡仁、高粱、鲈鱼、鲫鱼、花生、栗子、莲子、红豆等也有健脾养胃功效。

补脾，虽然建议多是黄色饮食物，口味以甜口为主，但还是要保证营养的全面均衡。且甜味食物吃多了会滋腻困脾，也不可以过多食用。