坐月子期间喉咙发凉嘴里发凉现在2个月了

问题分析：注意避免生冷食物，1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间尽量要卧床。

若常坐或经常起身走动，可能引起子宫下垂。洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。2，严禁洗头。因为头皮不能着凉。3 要有安静，舒适的环境。

阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为吹风易引起头风及关节酸痛等意见建议：二、饮食方面要讲究：1.少食多餐。

2.少吃盐，生冷的食物。