长期喝灵芝水现在拉不出大便,拉出来跟羊屎似的一粒粒

问题分析：根据您简单的描述，您可能有便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。意见建议：喝灵芝煮水有一定的关系，建议你您平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。

油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。