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脾虚很胖怎么办

我31岁，女性，我脾虚引起的发胖，想调理一下，脾虚很胖怎么办？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚肥胖从饮食调理和运动两方面下手，饮食应有规律，三餐定时，定量，不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，注重运动以及良好的情绪是治疗脾胃病的强力帮手减少工作量，保持心情愉悦，同时坚持适当的体育锻炼。

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