白天总是困

按您的情况来看来，您应该是属于脾气虚所导致的白天困，吃饭后想睡等情况指导意见您的这种情况很多人都会有，特别是女生。

一般建议您到药店买些中成药补中益气丸，坚持服用一段时间症状就会有所改善。饮食上注意少吃不易消化的食物免得加重脾胃负担，同时建议您还应该注意脾胃保暖，不吃雪糕等，还要少吃甜食。