红小豆和红豆有什么区别

红豆与红小豆是同一品种。红豆分两种：一种是海红豆，就是“红豆生南国”那首诗里说的红豆，它形状比较大，颜色比红小豆要浅。

另一种就是我们平时说的红小豆。红小豆的营养价值很高，食用范围也很广，可以做炸粘糕的豆沙，可以煮粥，还可以做红小豆汤，尤其是孕妇喝红小豆汤，有很好的通乳催乳的作用。

另外，红小豆还有很好的消肿、解毒的功效。