每天早上四五点就醒了，手心和脚心痛，一身发热

问题分析：身上发热，手脚心疼痛，这种情况一般是受凉引起的发烧，在发烧期间会出现全身疼痛，不适症状，影响睡眠，要结合症状查明发烧的原因，对因治疗。

意见建议：检查血常规，如果是受凉感冒引起的发烧，多喝开水，体温达到38度口服散列通，蒲地蓝消炎片、感冒灵颗粒治疗，多吃稀饭、米粥