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我是一个21岁的女孩，好像吃什么都不会胖

我是一个21岁的女孩，好像吃什么都不会胖，该吃点什么好

提问时间：2020-05-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：你好，一般就是你身体的同化作用小于你身体的异化作用引起的，这样的情况你是很难长胖的，但是也不是不可能的，主要是你要长期坚持，定时定量，睡觉一小时之前可以吃点脂肪含量高或者蛋白质含量高的东西。

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