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用药咨询在药店用仪器检查身体，说我是缺锌

在药店用仪器检查身体，说我是缺锌，而且还很严重，她说我是肾虚，要赶快补锌，请问我应该吃些什么食物和保健药品？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

锌对睾丸和精子都有很大的作用，它不仅参与精子的构成，还和精子的出生、发育、成熟有密切的关系。所以在青春期的男性朋友缺锌要及时补锌，除了日常饮食中多吃海鲜食物动物肝脏还可以口服新稀宝牌锌硒宝片来安全快速补锌。

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