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跑完步后膝盖下方疼怎么办^^

宅了一寒假，昨天体育课跑完步后左腿下盖下面有点疼，右膝盖微疼，上下楼起身微疼，可以伸直弯曲不会疼，全蹲也不会疼，怎么办？在过一个月就体育中考了。:需要医生帮助提供远程诊断：无

提问时间：2020-05-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

有可能是由于过度劳累导致。指导意见建议避免剧烈运动，注意休息，局部热敷可以有所好转。

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