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患者提问

糖尿病病人哪些食物不能吃

请问糖尿病人忌嘴的食物都有哪些?
提问时间:2020-03-30
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    对于糖尿病患者,绝对忌嘴的食物可以说没有的。糖尿病人宜食用的食品有:

    1.宜食五谷杂粮。粗杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面富含维生素B、多种微量元素及食物纤维。糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。

    2.宜食豆类及豆制品。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,具有降低血清胆固醇及甘油三酯的作用。

    3.宜食苦瓜、洋葱、香菇、柚子、蕹菜、南瓜,以上食物既可做菜食亦可收到降低血糖的作用,是糖尿病人理想的食物。

    4.宜食海带、木耳、鱼等食物。 对于水果:要选择含糖量10%以下的水果为好,如:苹果、鸭梨、草莓、桃子、西瓜等。对于一些含糖量较高的水果如:山楂、香蕉、红枣尽量不食用。血糖过高不能用,要等到血糖降到一定的程度,再适当食用,注意要在两次正餐之间适当加用的。

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