特别怕冷，手脚冰凉的运动量很少。

你好，您说的这种情况，一般的身体怕冷，手脚冰冷，引起的原因，可能是肾阳虚，阳气不足导致的可能性较大的，可以适当的吃点中成药物来改善的。

建议您可以适当的到中医科检查一下的，如果是肾阳虚引起的话，可以服用，桂附地黄丸，和右归丸来改善的，另外平时注意加强锻炼，配合用枸杞泡水喝来辅助改善的