老师您好；我乳腺手术马上要三年

由于乳腺癌手术要清扫腋窝淋巴结，加之术后局部疤痕的粘连等，会造成患侧上肢淋巴回流不畅，从而引起患肢肿胀不适。由于部分肌肉的确是或神经血管的损伤，术后患侧上肢会出现一定的功能障碍，如果早期实时适量进行锻炼，可以恢复正常。

若错过时机，局部手术疤痕痉挛或纤维化，则造成患肢功能锻炼的困难，甚至不能回复如初。放疗后可加重手术区域的瘢痕粘连面积是进行患肢功能锻炼，能够最大限度地回复患侧上肢的功能。

因此放疗前及放疗后的患侧上肢功能锻炼非常重要。除此之外，在日常生活中患者要注意避免患侧上肢提拿重物，体检时不在患肢测量血压，不在患肢上进行输液等，以免加重患侧上肢的负担，影响功能恢复。

除了功能康复锻炼之外，也要注重饮食的调理，千万不能吃刺激性食物，要多吃新鲜蔬菜瓜果，服用含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素）一方面能对乳腺癌康复期患者起到一个全身性的保守治疗，提高免疫力，一方面也能防止肿瘤复发以及各种并发症的发生。