问患者提问

冬季吃的不多，可体重却不断增涨。在一个月内已经增涨

冬季吃的不多，可体重却不断增涨。在一个月内已经增涨四斤了，怎么办呢

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：冬季因为天气转冷，基础代谢率较低，运动的少，消耗的比较少，所以尽管吃的不多仍然比春夏季体重增加的多意见建议：建议正常规律饮食，适当增加体育锻炼，多吃粗纤维的蔬菜，减少淀粉及脂肪的摄入

相关问题