中药与养生有什么关系？

适当的用中药来进行养生其实并不会有什么样的坏处。并不能依赖中药。毕竟药物都是有一定的毒性的如果长期的依赖中药来维持健康的话那么就跟治疗是没有什么区别的养生和保健其实就是从自己的个人习惯和平时的饮食入手，应该给自己一个比较清淡的饮食，然后一个规律的作息，平时不要熬夜，尽量少吃一些油腻的食物。

在吃完三餐之后都应该进行适当的运动锻炼，但是不要过于激烈。