您好，饮食上您可以多吃豆类食物，豆浆等，可以适当服用蜂蜜（蜂皇浆），鸡肉，这些食物都含雌激素或许对您有帮助。指导意见您好，饮食上您可以多吃豆类食物，豆浆等，可以适当服用蜂蜜（蜂皇浆），鸡肉，这些食物都含雌激素或许对您有帮助。
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