正常的经期时间是三到七天。经期持续时间长,是月经不调,与劳累、受凉、妇科疾病等诸多因素有关。偶尔一次月经不调影响不大,不必担心。
注意观察,如果月经持续淋漓不尽,可能需要就医检查,明确原因以后再治疗。其次应该要注意,精神不要太过紧张,作息时间要规律,不要吃辛辣刺激性的食物,不要熬夜,压力不要太大。
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