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怎么可以增加体重重量？我体重偏瘦。有什么好的办法吗

怎么可以增加体重重量？我体重偏瘦。有什么好的办法吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：建议你可以先多休息，保持充足睡眠，不要太大心理压力，不要熬夜。多吃含蛋白质维生素高的食物。适当的运动，通过运动来刺激食欲达到增肥的目的。

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