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几岁以前不能喝蜂蜜

宝宝今年3岁了，身体一直很好，但是就是爱吃甜的东西，每次吃饭都要一个甜汤，家里买了一瓶蜂蜜，宝宝吵着想喝但是不知道是不是可以喝，宝宝有点便秘，总是拉不下来粑粑几岁以前不能喝蜂蜜？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜是糖分和蛋白质，碳水化合物丰富的食材，3岁后都可以吃，宝宝食用正好可以润滑肠道，有助于宝宝的便秘，但是不可长期食用糖分过多的食物，会增加宝宝的肾脏代谢负担，注意饮食还是清淡比较好，食盐类也尽量少吃，多加强宝宝锻炼。

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