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头发干燥蓬松要怎么做才会顺些?

提问时间:2020-05-06
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  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    指导意见:如果您属于干性头发,别每天都洗,只需要在淋浴时每隔一天把头发湿一下,再用护发素护理并冲洗干净即可。不用塑料梳,用木梳或骨制梳。

    夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。

    多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理,用毛巾轻柔地吸干头发里多余的水,小心别使劲磨擦头发。

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