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我肚子比较大然后臀部大大腿也很大

我肚子比较大然后臀部大大腿也很大我已经两年这样了我好想穿牛仔裤有瘦身的方法吗

提问时间：2020-02-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，根据您所说的情况，想穿牛仔裤有瘦身的方法吗，建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!。在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,三餐要规律，运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！

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