你好朋友，冬季膳食的营养特点应该是增加热量，保证充足的与其曝寒和劳动强度相适应的热能。指导意见冬季适宜的食物有羊肉冬吃羊肉，是非常合适的，因为羊肉性温，能给人体带来热量；
狗肉；萝卜；核桃；鸭肉；栗子；白薯等。
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