遗精一般没有时间多少，一般是肾阴虚,肾精不固的表现平时可以喝点枸杞菊花茶,平时可以喝点银耳莲子粥和百合粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。
建议你服用中成药知柏地黄丸和生脉饮调理,具有补肾滋阴的作用.一般性生活自己要控制，不要手淫，祝你健康
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