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引体向上是否影响身高

引体向上是否影响身高？我练了一年，能做14个了，可身高没有很大变化。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：引体向上可以提升上肢肌肉的力量，可以拉伸脊柱的长度，从而增高身高。指导意见：但是，引体向上对于身高增长有限。
最好的方式还是跳跃动作，比如跳高跳远摸高。

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