我只要闻到一点点烟味就呼吸困难

您好，根据您所描述的情况，主要考虑是慢性咽炎鼻炎。或者是过敏等因素引起的，平时注意室内通风，保持新鲜的空气。指导建议：避免接触刺激性的东西，不要吃辛辣刺激性的食物，建议最好还是去医院，拍鼻窦片儿，做喉镜，化验，血常规检查，明确病因，对症进行治疗，外出最好戴上口罩。