减肥期间，晚上吃什么，能只喝酸奶吗？

问题分析：减肥期间是需要进食低热量的食物的，不是单纯的补充酸奶等，瓜、豆浆、萝卜是减肥最好的三种食物，总之我们要把握好晚上要吃低脂食物意见建议：最好是植物油做菜，也可以喝一些清淡的蔬菜汤减肥效果也不错。

但是也是可以适当的补充主食的，长期这些食物是会营养不良的可能的