问题分析:你好,月经前一周,由于黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少,身心状况开始不稳定,肌肤容易出现过敏,也变得粗糙,油脂分泌增多,肌肤失去透明感,容易长粉刺。
意见建议:你好,调整心态努力提高自我控制能力,努力保持乐观情绪。调整饮食 日常饮食注意品种多样,比例合理,多食用一些新鲜的蔬菜水果,少吃油腻以及刺激性食物。
祝你健康。
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