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踢毽子大腿会加粗?

踢毽子大腿会加粗?听说踢毽子大腿能变细一点,可我才刚踢3天,大腿就粗了2厘米,这是为什么?是因为肌肉软化的暂时性,还是踢毽子的时间过长(我一天踢两个小时,上下午各一次)曾经治疗的情况,想要得到什么帮助(5个汉字以上)
提问时间:2020-02-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你的情况属于是运动后出现的,运动一开始强度这么大,容易出现肌肉的轻度拉伤,造成肌肉纤维的挛缩,就会出现局部稍肿胀,也就是腿变粗了。

    意见建议:这应该是一过性的,建议锻炼前要先坐一坐热身运动,锻炼是个持续的过程,踢毽子一个不错的锻炼瘦身的运动,可以坚持做,你的情况应该是一过性的。

    希望能够帮到你。

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