产后瘦身方法有哪些？

一边看着你的宝宝;播放你最喜欢的音乐，抱起你的孩子在房间里跳舞五分钟，或者是散步;你需要足够大的垫子或毯子给您和您的宝宝,以及一个小的软球。

训练中,与你进行婴儿唱歌,数数或玩球，重复4次;躺在你的宝宝身边，举起双脚，左手放到你的头下，右手尝试捉摸自己的膝盖，然后深呼吸30秒，重复10次，然后换一边来做。

坐起来的时候抱起你的宝宝和你一起深呼吸。这些都是很好的产后瘦身的方法。