腰4、5椎间盘突出致椎管狭窄腰椎管狭窄。

肾虚型腰椎间盘突出症，骨质增生症，腰肌劳损，在中医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓。所以要补肾强骨　由于骨质增生与脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此在饮食起居上要注意以下几点：

一、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。

二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代`谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

三、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

四、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。五，多注意采用物理治疗，如按摩，针灸，贴（土邡子葒膏贴）等方法。以上是对“腰4、5椎间盘突出致椎管狭窄腰椎管狭窄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！