我长期吃螺旋藻和液体钙对身体有不良影响吗?我自己感

问题分析：你好，根据你的描述，不知你是什么症状，建议还是要去医院化验一下微量元素，在对症去补。意见建议：建议：要补钙，应该从医院开些药物性的钙，不要擅自去补。

另外从饮食上也要多加注意，要多吃些干果类，多喝些奶，冬天的时候多嗮太阳，而且补钙不能常年去补，应该是每年冬天集中几个月去补，补钙是关键，但吸收才是最重要的。